Năm 2022, kết quả khảo sát mới nhất cho thấy dân số Lào có 7.4 triệu người, trong đó nhóm nằm trong độ tuổi lao động (trên 15 tuổi) có khoảng 5.3 triệu người, tương đương 71.6%.
Theo Trung tâm Thống kê Lào, nhóm công dân trong độ tuổi lao động có 51.2% là nữ, và phần lớn sinh sống ở khu vực nông thôn, với khoảng 3.5 triệu người, tương đương 65.5%.
Các địa phương có tỷ lệ công dân trong độ tuổi lao động lớn bao gồm thủ đô Vientiane, chiếm 14.6%, tỉnh Savannakhet chiếm 14.6%, tỉnh Champasak chiếm 10.3%. Những địa phương có tỷ lệ dân số trong độ tuổi lao động gồm có tỉnh Xaysomboun, chiếm 1.3%, tỉnh Sekong, chiếm 1.6%.
Trên thực tế, công dân là lao động ở Lào có độ tuổi trên 15 có tổng cộng 2.5 triệu người, chiếm 34.1% dân số, trong đó bao gồm 1.1 triệu phụ nữ, chiếm 45.4%. Lao động ở Lào trong nhóm tuổi 25-64 tuổi, chiếm 78.7% tổng lực lượng lao động, số lao động trên 65 tuổi, chiếm 3.1%.
Nhóm công dân nằm ngoài lực lượng lao động gồm 2.8 triệu người, chiếm 52.9% nhóm dân số trong độ tuổi lao động, trong đó bao gồm 1.6 triệu nữ, chiếm 58.1%. Phần lớn trong số này, gồm 2 triệu người, chiếm 70.6%.
Tổng hợp